Diététicienne du sport & du quotidien
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Lyon • Les Aravis
ALIMENTATION & SANTÉ
Diététicienne diplômée d'État et spécialisée en nutrition du sport, j’aide les sportifs loisir ou professionnels à adapter leur alimentation à leur quotidien et leur discipline. J'accompagne également les personnes qui veulent rééquilibrer leur assiette, apaiser leur relation à l’alimentation ou mieux vivre avec une pathologie.
ALIMENTATION & SANTÉ
Vous voulez retrouver des repères, mieux vivre avec une problématique de santé ou comprendre vos besoins ?
On fait le point sur vos habitudes et vos difficultés pour construire des solutions adaptées à votre quotidien.
NUTRITION DU SPORT
Trail, course à pied, vélo, ski… Vous voulez progresser, mieux gérer vos entrainements et récupérer plus facilement ?
De l'alimentation du quotidien à la stratégie nutritionnelle en compétition, on adapte vos apports à vos besoins, votre pratique et vos objectifs, sans sacrifier votre santé.
VOS RETOURS D'EXPERIENCE
À PROPOS DE MOI
• BTS diététique (diplôme reconnu par l'Etat)
• Nutrition du sport
Nutrition du sportif (80H - Nouchka SIMIC) et des sports de montagne (20h - For Alimenta)
• Comportement alimentaire
Diététique psycho-comportementale (45h - Florian SAFFER)
• Santé féminine
Accompagnement nutritionnel du SOPK et de l’endométriose (Camille FLAMAND)
Ma pratique de la course à pied, du trail et des sports de montagne me confrontent aux questions d'alimentation, d'énergie, de récupération et d'organisation autour de l'entraînement.
Cette expérience personnelle nourrit ma pratique de diététicienne et m'aide à mieux comprendre votre quotidien de sportif, tout en gardant à l'esprit que chaque personne, chaque discipline et chaque parcours sont différents.
Contact
justine.blanc.pro@gmail.com